Pacchetto 5 lezioni

Pacchetto completo di 5 lezioni propedeutiche e complete del FITBARRE Il fit barre è una tecnica di allenamento nata negli USA ispirata alla danza classica e al pilates.
E’ un allenamento intenso, una vera e propria disciplina che rende il corpo armonioso come quello di una ballerina di danza classica.
Gli esercizi della lezione vengono eseguiti in estensione in modo che i muscoli lavorino correttamente, senza gonfiarsi, rendendo il fisico armonioso e correggendo postura e
portamento.
La serie di esercizi coreografici accompagnati dalla musica classica non annoia mai e lavora sul potenziamento dei muscoli, resistenza e cardio.